Jo on the floor :)

uram.egloos.com



백살까지 일할게요, 생리 중 물구나무서기 일상 everyday

+ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 죽지 않았어! 싸롸이쒀! 허무할 수도 있다는 생각은 했는데 이렇게 허무할 줄이야. 할 수 있는 만큼 준비했고, 생각보다 수월했던 건 운이 좋았다고 생각하고, 너무나 궁금했던 일이고 실제로 내가 미드에 들어갔다 나온 기분이다.

+ 일 때문에 다혜리 기자님 또 만났고 이번에는 신작 <출근길의 주문> 들고 가서 싸인 받았다. 수줍게 골드펜을 꺼내시던 모습ㅎㅎ 사.. 사... 합니다 ♥

+ 요가에서 어깨서기나 쟁기자세 할 때 '생리중이신 분은 하지 말라'고 하는데 난 그 말을 들을 때마다 신기하다. 남들은 생리대를 한 상태로 요가를 온 단 말인가? 나는 몸을 자유롭게 움직일 수 없는 불편함과 냄새 걱정 때문에 쉬었던 것 같다. 아니면 알고보니 다들 생리컵을 쓰는 걸까?! 저 말을 처음 한 사람이 어느 국적의 누구인지는 모르겠으나 생리혈이 몸 안에서 수직적으로 위에서 아래로 물과 비슷한 점도로 흐른다고 생각해서 물구나무나 엉덩이를 몸보다 높게 올리는 자세를 하지 말라고 한 것 같다. 근데 생리 관련 장기를 알면 알 수록 그게 그렇게 단순해 보이지 않던데.

+ 생리컵을 쓰면서 생리 중 요가하기에 제약이 없어졌고 '생리 중이신 분은 하지 말라'는 자세도 그냥 다 했다. 그리고 그래도 상관 없다는 결론을 내렸는데 그 이유는 1. 생리 중 물구나무서기 하지 말라고 사람이 의학전문가가 아님 (그리고 왠지 여성의 몸을 모르고 관심도 없는 그 성별일 것 같음) 2. 여성 부인과의사의 책 <질의응답>에서 "아픈 일만 아니라면 생리 중에도 하고 싶은 활동이라면 뭐든지 해도 좋다."라고 했다. 또 소량의 생리혈이 역류해 자궁관을 빠져나와 배로 들어간대도 몸은 그런 것쯤은 거뜬히 청소해 내기 때문에 위험하지 않다고 한다. 3. 내가 본 자료들을 종합하면 (정확성은 보장 못함) 생리혈은 쥐어 짜내듯 배출되고, 그 입구는 열려있지 않다. 점도도 당연히 물과 다르다. 위의 책에서 생리 중인 여성 수술 중 상처가 없는데 배안에서 피가 발견되는 경우에 대해 이야기하는데 그 사람들은 물구나무서기를 즐기는 사람이 아니라 그냥 장기의 특징상 생리혈이 역류하기 쉬운 몸을 가진 사람이지 않을까 싶다. 게다가 수술 전에는 하루 정도 병실에서 누워서 대기하지 않나?! 아마 물구나무 하던 사람도 못했을 것. 그래서 결론은 생리컵 쓰면 요가도 수영도 안 빠지고 다닐 수 있다는 것입니다^-^)/ 이달의 생리컵 수다 3화 찍었는데 편집이 이번에는 얼마나 걸릴지 후...

기자님이 오래 일하라고 하셨으니까 백살까지 일할게요!!!
다음 장이 참을 수 없이 궁금하다면 구매 고고! ㅎㅎ

덧글

  • 이요 2019/10/31 14:33 # 답글

    다혜리 님을 만났다니!! 사인을 받았다니!!!
    저는 생리할 때 요가를 하면 생리통이 훨씬 나아지더라고요. 그래서 요가 갔었어요. 쟁기자세는 안했는데, 뭔가 힘주다 나와서 샐까봐....^^;;
  • 우람이 2019/10/31 20:27 #

    와와와와!! 와와와와와아였습니다 ㅋㅋ
    저는 생리할 때 컨디션이 이럴 때도 있고 저럴 때도 있어서 아~무렇지도 않으면 평소처럼 다 하고 좀 힘들다 싶으면 설렁설렁 하고 그래요.
  • kundera 2019/10/31 16:00 # 답글

    저도 생리대 한 채로 요가 다니고 온갖 아사나 다 하고 강사 과정 까지 했는데 지난 7년 간 아무 문제 없었어요. 생리할때 요가 하면 혈액순환 잘 되어서 몸에 붓기도 빠지고 좋더라구요. 말씀하신 대로 여자의 몸을 잘 모르는 사람이 하는 얘기인거 같아요. 그리고 실제로 half pigeon (Eka Pada Rajakapotasana)은 hip opening 해주면서 생리통 없애는데 효과적인 아사나이기도 해요.
  • 우람이 2019/10/31 20:29 #

    저도 생리할 때 요가하면 혈액순환을 확 돌려주는 느낌이 나서 좋아요! 저는 골반과 고관절이 닫혀있는 몸이라 생리통에 좋다는 동작은 다 더럽게 안되는데요, 생리할 때는 오히려 약간 더 잘 되는 거 같아요 ㅎㅎ
댓글 입력 영역